روانشناسی، موفقیت

بیمه های اتومبیل شامل بیمه بدنه اتومبیل، بیمه نامه حوادث راننده و بیمه شخص ثالث است که خسارات وارده به اشخاص ثالث از بیمه شخص ثالث پرداخت می‌شود. در بیمه‌ بدنه، خسارت وارده به اتومبیل فرد خاطی و مقصر پرداخت می‌شود و تفاوت آن با بیمه شخص ثالث از این جهت است. جهاندیده با تاکید بر اینکه بیمه شخص ثالث برای رانندگان اجباری است، ادامه داد: بیمه بدنه یک بیمه اختیاری است اما اگر بدنه و فنی اتومبیل راننده مقصر در سوانح دچار خسارت شود هم با این بیمه‌نامه تحت پوشش قرار می‌گیرد. خسارت‌های احتمالی دیگر هم همانند سرقت کلی ماشین و یا سرقت بخشی از لوازم اتومبیل مانند رنگ، لاستیک، درب خورو و… که قابل جدا شدن هستند هم شامل بیمه بدنه می‌شوند. مدیر بیمه‌های اتومبیل بیمه نوین اظهار کرد: در بیمه بدنه زمانی که راننده مقصر نیست اما بیمه شخص ثالث طرف مقابل خسارت را به طور کامل جبران نمی‌کند هم می‌توان از آن استفاده کرد. به طور مثال در تصادفی که راننده مقصر نیست اما خسارتی به میزان ۱۵ میلیون تومان به اتومبیل آن وارد می‌شود و از سویی بیمه شخص ثالث راننده مقصر هم تنها به میزان ۷ میلیون تومان خسارت را جبران می‌کند، می‌توان تا سقف ۷ میلیون تومان از بیمه شخص ثالث راننده مقصر و باقی از بیمه‌نامه بدنه راننده دیگر استفاده کرد. در این صورت شرکت بیمه حق بازیافت و حق جانشینی دارد که مبلغ پرداختی در این گونه سوانح را می‌تواند از راننده مقصر دریافت کند. ۲۵ درصد بیمه‌نامه‌های شرکت بیمه نوین مربوط به بیمه شخص ثالث و چیزی در حدود ۶ تا ۷ درصد مربوط به بیمه بدنه است که به طور کلی مجموعا ۳۱ درصد پرتفوی بیمه‌نامه‌های نوین مربوط به بیمه‌های اتومبیل از قبیل، شخص ثالث، بدنه، آتش‌سوزی و … است. همه اطلاعات ضروری درباره بیمه‌ شخص ثالث بر اساس این گزارش بیمه‌های شخص ثالث برای جبران خسارت های مالی و بدنی وارد بر اشخاص ثالث تا سقف تعهدات مندرج در بیمه‌نامه در تعهد بیمه‌گر است و حوادثی از قبیل تصادف، سقوط، واژگونی، انفجار و آتش‌سوزی را شامل می‌شود. در بیمه‌ شخص ثالث خسارت مالی شامل زیان هایی است که به سبب حوادث مشمول بیمه به اشخاص ثالث وارد می‌شود و خسارت بدنی شامل هر نوع دیه ناشی از صدمه، شکستگی، نقص عضو یا دیه فوت اشخاص ثالث به سبب حوادث تحت پوشش است. در بیمه‌های شخص ثالث اگر خسارتی از محل بیمه نامه در مدت زمان بیمه پرداخت نشود، بیمه‌گر از سال دوم مشمول ۱۵ درصد تخفیف، ۳ سال عدم خسارت شامل ۲۰ درصد تخفیف، ۴ سال عدم خسارت شامل ۳۰ درصد تخفیف، ۵ سال عدم خسارت شامل ۴۰ درصد تخفیف، ۶ سال عدم خسارت شامل ۵۰ درصد تخفیف، ۷ سال عدم خسارت شامل ۶۰ درصد تخفیف و ۸ سال عدم خسارت شامل ۷۰ درصد تخفیف در حق بیمه خواهد شد. کم و کیف بیمه بدنه اما در بیمه بدنه، خسارت وارده به اتومبیل مورد بیمه جبران می‌شود، خسارت‌های تحت پوشش شامل موارد زیر است: -خسارت ناشی از برخورد خودرو به یک جسم ثابت یا متحرک،برخورد اجسام دیگر به آن، واژگونی، سقوط، خسارت وارده در حین حرکت اجزا یا محمولات مورد بیمه -خسارتی که در اثر آتش سوزی، انفجار و یا صاعقه به خودرو وارد شود. – درصورتی که موضوع بیمه(اتومبیل) یده شود و یا در اثر عمل ی و یا شروع به ی به وسیله نقلیه خسارت وارد شود. بیمه‌ بدنه خطرات اضافی را نیز تحت پوشش قرار می‌دهد که بیمه گذار می‌تواند با پرداخت حق بیمه اضافی، تمام یا تعدادی از خطرهای مشروحه به بیمه نامه اصلی خود اضافه کند. این موارد شامل سرقت درجای قطعات و لوازم خودرو، هزینه ایاب ذهاب در دوره تعمیرات، شکست شیشه به تنهایی، تاثیر مواد شیمیایی، رنگ و اسید، خطرات حوادث طبیعی ( سیل، زلزله و …)، حذف ماده ۱۰ قانون بیمه (نوسان قیمت ها تا ۲۵% در خسارات جزئی)، افت قیمت خودرو بر اثر حادثه و افزایش قیمت خودرو است. هرگاه بیمه‌گذار در طول یک ‌سال مدت اعتبار بیمه‌نامه خسارتی از محل بیمه نامه دریافت نکند، به هنگام تجدید بیمه نامه، تخفیف عدم خسارت برای سال‌های بعد را در حق بیمه خود دریافت می‌کند که در یک سال عدم خسارت شامل ۳۰ درصد، ۲ سال عدم خسارت شامل ۴۵ درصد تخفیف، ۳ سال عدم خسارت شامل ۵۵ درصد تخفیف، ۴ سال عدم خسارت شامل ۶۵ درصد تخفیف و ۵ سال عدم خسارت و بیش‌تر شامل ۷۵ درصد تخفیف خواهد بود. منبع: بیمه شخص ثالث و بیمه بدنه اتومبیل

شما به بیمه عمر نیاز دارید تا بتوانید با آرامش خاطر زندگی کنید . شما به بیمه عمر نیاز دارید چون تامین آتیه خانواده را به عهده دارید . شما به بیمه عمر نیاز دارید اگر نگران دوران از کارافتادگی خود هستید . شما به بیمه عمر نیاز دارید چون در برابر خانواده خود احساس دین دارید . شما به بیمه عمر نیاز دارید اگر مایل هستید بازنشستگی رویایی را داشته باشید . شما به بیمه عمر نیاز دارید اگر راحتی و آسایش خانواده تان برایتان اهمیت دارد . شما به بیمه عمر نیاز دارید چون برای آینده فرزندانتان می بایست پس اندازی داشته باشید . شما به بیمه عمر نیاز دارید زیرا که می بایست هزینه های تحصیل فرزندانتان را پرداخت نمایید . شما به بیمه عمر نیاز دارید اگر می خواهید فرزندانتان بدون هیچ دغدغه ای به تحصیل بپردازند . شما به بیمه عمر نیاز دارید اگر احساس می کنید نیاز به بیمه ای برای بیمه های درمانی خود دارید . شما به بیمه عمر نیاز دارید اگر فکر می کنید نمی توانید خودتان پس اندازی را برای آینده تان کنار بگذارید . شما به بیمه عمر نیاز دارید اگر می خواهید حقوق مستمری مناسبی را برای دوران بازنشستگی خود کنار بگذارید . شما به بیمه عمر نیاز دارید زیرا با پرداخت مبالغی جزئی می توانید سرمایه گذاری قابل توجه و بدون ریسکی را انجام دهید . شما به بیمه عمر نیاز دارید چون آینده فرزندانتان در دستان شماست که می توانید با این بیمه نامه آینده ای روشن را به آنها هدیه دهید . سود بالا یکی از امتیاز‌های یک بیمه عمر و تامین آتیه که باعث می‌شود به عنوان یک سپرده‌گذاری در نظر گرفته شود. تعلق گرفتن سود به پولی است که بابت بیمه‌نامه صرف می‌شود. در اصل شما هر چقدر حق بیمه می‌پردازید شبیه آن است که پول‌تان را در یک سپرده بلند‌مدت در بانک ها سرمایه‌گذاری کنید، با چند تفاوت. برای بیمه عمر تعیین رقم دست شماست. در حالی که برای سپرده‌گذاری در بانک باید یک حداقل پول را به صورت یکجا در اختیار بانک قرار دهید. قبلا سود پرداختی در بیمه‌ زندگی ۱۵ درصد بود و چند سال هم تغییر پیدا نکرده بود اما با اصلاح قانون مربوطه این سود به ۱۸ درصد رسید و قرار است هر سال هم همراه با نرخ تورم اضافه شود. البته اگر حق بیمه را به صورت مشارکتی پرداخت کنید می‌توانید این میزان سود را به ۲۶ درصد هم برسانید. بر اساس اجازه‌ای که بیمه مرکزی به شرکت‌های بیمه داده آنها می‌توانند با اجرای طرح مشارکتی به ار بیمه این امکان را بدهند که بین ۲۰ تا ۲۶ درصد به صورت سالانه از محل بیمه سود کسب کند. بیمه‌گذار می‌تواند حق بیمه را به صورت سالانه یا ماهانه پرداخت کند. هر زمان که حق بیمه به حق بیمه‌های پرداختی اضافه شود بلافاصله سود پرداختی هم افزایش می‌یابد. پشتوانه‌ای برای دوران از کار‌افتادگی هر کسی ممکن است زودتر از زمانی که انتظارش را داشت توان کار کردن را از دست بدهد. برای اینکه در این دوران هر روز منتظر مرگ نباشید و بتوانید بهتر از باقی‌مانده زندگی‌تان استفاده کنید داشتن یک بیمه‌نامه عمر ضروری است. بیمه‌های معمول و مستمری‌های عایدی از آنها برای این دوران کافی نیست. یکی از مزیت‌های بیمه عمر و زندگی پوشش احتیاجات این دوران است. این موضوع از ناشناخته‌های مربوط به این بیمه‌نامه است. یک تصور غلط در جامعه وجود دارد مبنی بر اینکه بیمه عمر و زندگی هیچ تعهدی قبل ار مرگ بیمه‌گذار بر عهده ندارد. کسانی که این بیمه نامه را داشته باشند، در زمان از کار افتادگی می‌توانند از مستمر‌ی و خدمات درمانی این بیمه‌نامه استفاده کنند. در مفاد این بیمه‌نامه قید شده فرد در هر سنی و پس از پرداخت هر مقدار حق بیمه اگر با تایید پزشکان از کار‌افتاده شده باشد شرکت بیمه تمام خدمات را بدون دریافت بقیه حق بیمه به او ارائه خواهد کرد. این بیمه عمر پس از فوت بیمه‌گذار هم معتبر و وارث‌ها هم از مفاد قرار‌داد بهره‌مند می‌شوند. پرداخت تسهیلات با سود پایین در حال حاضر هیچ کدام از بانک‌های کشور میزان سپرده‌ها را در پرداخت تسهیلات به مشتریان‌شان در نظر نمی‌گیرند. یعنی هیچ بانکی به خاطر اینکه کسی در آن بانک سپرده‌گذاری کرده حق ندارد امتیاز خاصی در زمینه پرداخت تسهیلات برای او در نظر بگیرد اما یکی از مشوق‌های شرکت‌‌های بیمه در بیمه عمر و زندگی پرداخت تسهیلات ارزان است. این اجازه از طرف بیمه مرکزی به همه شرکت‌ها داده شده است بعد از پرداخت حداقل ۵۰ درصد از کل حق بیمه به میزان ۹۰ درصد از حق بیمه‌های پرداختی با نرخ سود ۵ تا ۹ درصد به آنها تسهیلات بدهند. باز‌پرداخت این تسهیلات می‌تواند ماهانه یا سالانه باشد. اگر کسانی به تسهیلات نیاز داشته باشند این امکان را دارند که همه حق بیمه را یکجا پرداخت کنند و وام بیشتری بگیرند. پس از باز‌پرداخت وام هم یک سال صبر کنند، می‌توانند دوباره درخواست دریافت تسهیلات را ارائه کنند و باز هم تسهیلات با نرخ سود پایین در‌یافت کنند. البته اولویت با کسانی خواهد بود که وام نگرفته‌اند. اما تمام کسانی که بالای ۵۰ درصد حق بیمه را پرداخت کرده باشند به صورت یکسان و بدون توجه به اینکه چه کسی چه مقدار حق بیمه داده یا از کی بیمه‌نامه را ه از این تسهیلات استفاده خواهند کرد. اطمینان از پرداخت بدهی‌ها پس از فوت خیلی از بیماران نگران پرداخت بدهی‌هایی هستند که در دوره بیماری روی دست‌شان مانده و می‌ترسند که وارثان‌شان از عهده آن بر نیایند. کسانی که بیمه عمر دارند خیال‌شان از این بابت راحت است. بر اساس مفاد قرار‌داد در بیمه‌نامه عمر ، شرکت بیمه موظف است علاوه بر جبران بدهی‌هایی که به خاطر مخارج درمان روی دست او مانده بوده حتی مخارج کفن و دفن را هم به طور کامل بپردازد تا فشاری به خانواده او در آن شرایط وارد نشود. این بخش به کسانی که ارثی برای به جا گذاشتن ندارند کمک می‌کند علاوه بر راحت شدن خیال‌شان از مخارج مراسم عزا‌داری و با بیمه عمر برای بازماندگان یک ارثیه خوب هم تا رسیدن‌شان به استقلال مالی به جا بگذارند. اطمینان از تامین مالی اعضای خانواده پس از فوت یکی از دغدغه‌های مهم هر نان‌آور خانواده‌ای تامین نیاز‌های مالی اعضای خانواده‌اش است. کسانی که مشاغل سخت دارند و در معرض تهدید جانی هستند همیشه نگران این هستند که بعد از فوت‌شان این امکان وجود دارد افرادی که به درآمدشان متکی بوده‌اند، با مشکل مالی مواجه شوند. برای اینکه خیلی فکرتان به این موضوع مشغول نباشد و بتوانید سر کار هم حواس‌تان را بیشتر جمع کنید پیشنهاد می‌کنیم یک بیمه عمر و زندگی ب. بیمه عمر با پرداخت مستمری به افرادی که نام آنها در قرارداد ذکر شده ، موجب آسودگی خاطرتان خواهد شد. به طور مثال زوج‌های جوانی که فرزندان کوچکی دارند و یا فرزندانی که والدین از کار افتاده دارند، شامل این بند می‌شوند.حتی اگر کسی پدر و مادر پیری داشته باشد می‌تواند با پرداخت حق بیمه ناچیز اضافی آنها را هم در لیست قرار دهد. پس از فوت بیمه‌گذار در هر سنی و در هر مرحله‌ای از بیمه‌نامه همسر او تا آخر عمر از مستمری برخوردار است و فرزندان پسر هم تا سن ۱۸ سالگی و فرزندان دختر هم تا زمانی که ازدواج نکرده باشند از این مستمری استفاده خواهند کرد. یک پس‌انداز منظم یکی دیگر از مزایای بیمه عمر نظم دادن به پس‌انداز کردن است. کسانی که تحمل زیادی در پس‌انداز کردن ندارند و هر آن ممکن است همه آنچه را جمع کرده اند به باد دهند به خوبی می‌توانند از این ویژگی بیمه عمر استفاده کنند. بهتر است این را هم بدانید که بر اساس قوانین قضایی تقسیم سرمایه بیمه عمر و مقرری کارمند متوفی تابع مقررات ارث نیست. سرمایه بیمه عمر جزو ماترک نیست و از شمول مقررات ارث خارج است. بنابر‌این شما یک سرمایه‌گذاری انجام داده‌اید که از محل پس‌اندازهای‌تان به دست آمده و به عنوان یک ارثیه خوب برای وارث‌ها حتی از پرداخت مالیات هم معاف است.ما به این قناعت رسیده‌ایم که بیمه عمر و تامین آتیه یک سرمایه‌گذاری چند بعدی است و به شما هم توصیه می‌کنیم با این دیدگاه نگاه کنید. منبع: بیمه عمر

بیمه ایران چیست و چه دلیلی دارد ما ازآن در زندگی استفاده کنیم بیمه ایران اصفهان بیمه ایران اصفهان می‌تواند در هنگام وقوع اتفاقات ناگوار، جلوی ضرر مالی شما را بگیرد. برای مثال، تلفن همراه شما ممکن است در طول سفر بشکند و به یک موبایل جدید نیاز داشته باشید یا ممکن است در تصادف با یک خودرو، آسیب ببینید و لازم باشد هزینه‌های درمان و تعمیر خودرویتان را پرداخت کنید. اگرچه بیمه می‌تواند تا حدودی خیال شما را راحت کند، اما مانند یک حساب پس‌انداز نیست که هر پولی در آن بگذارید، متعلق به خودتان باشد. پولی که می‌توانید از یک شرکت بیمه طلب کنید، به نوع قرارداد بیمه‌‌ی شما بستگی دارد. در این مقاله یاد می‌گیریم بیمه ایران چیست و چه دلیلی دارد ما ازآن در زندگی استفاده کنیم بیمه ایران چگونه کار می‌کند؟ بیمه بدنه اصفهان بسته به اینکه چه چیزی را بیمه کرده‌ باشید،نمایندگی بیمه ایران اصفهان به شما پول می‌دهد تا هزینه‌های ایجاد‌ شده را پرداخت کنید. برای مثال اگر لپ‌تاپ شما یده شود و آن را در برابر ی بیمه کرده‌ باشید، می‌توانید از شرکت بیمه‌تان بخواهید که با توجه به قرارداد، هزینه‌ی یک لپ‌تاپ جدید را به شما پرداخت کند. به این کار «انتقال خطر» گفته می‌شود، چرا که بیمه ایران خطر پرداخت هزینه‌ی گم شدن لپ‌تاپ را برعهده می‌گیرد. در واقع بدون وجود بیمه، خودتان خطر پرداخت هزینه‌های مالی را در هنگام بروز وقایع ناخواسته برعهده می‌گیرید. چه چیزی را می‌توانید در بیمه ایران اصفهان کنید؟ بیمه اصفهان شما می‌توانید قرارداد‌های متنوعی ببندید و با توجه به چیزی که بیمه می‌کنید، شرکت بیمه هزینه‌های مختلفی را متقبل می‌شود.نمایندگی بیمه ایران اصفهان قرارداد‌های مختلف با ویژگی‌های مختلفی پیشنهاد می‌دهد درنتیجه باید مطمئن شوید قراردادی را انتخاب می‌کنید که مناسب شماست. قرارداد بیمه اصفهان چیست و چه چیزی را مشخص می‌کند؟ نمایندگی بیمه ایران اصفهان شما و شرکت بیمه اصفهان بر سر چیزی که قرار است بیمه شود، توافق می‌کنید و آن را به‌صورت یک سند قانونی می‌نویسید که «قرارداد بیمه ایران» نامیده می‌شود. قرارداد بیمه ایران به‌ طور دقیق مشخص می‌کند که: شما در برابر چه چیزی بیمه شده‌اید (موارد و شرایط)؛ چه مواردی تحت پوشش بیمه قرار نمی‌گیرند؛ در صورت وقوع حادثه، بیمه چه مقدار خسارت پرداخت می‌کند؛ این قرارداد چقدر برای شما هزینه دارد (حق بیمه). حق بیمه می‌تواند به چیزهای زیادی (مثلا محل زندگی شما) بستگی داشته باشد و با توجه به آنها، شرکت بیمه می‌پذیرد که هزینه‌ی شی‌ء یده‌شده یا آسیب‌دیده را پرداخت کند. حق بیمه از هزینه‌ی کلی چیزی که آن را بیمه می‌کنید، کمتر است. چگونه می‌توانید تحت پوشش بیمه ایران اصفهان قرار بگیرید؟ شما می‌توانید بیمه را به‌صورت مستقیم از شرکت بیمه ایران اصفهان اری کنید.برای سهولت در امر بیمه شخص ثالث اتومبیل و بیمه بدنه خودرو می توانید به نمایندگی بیمه ایران اصفهان مراجعه یا تماس حاصل کنید. چرا باید از بیمه ایران اصفهان استفاده کنیم؟ بیمه اصفهان بیمه ایران اصفهان می‌تواند به شما کمک کند اموالی را که توانِ مالیِ جایگزینیِ مجدد آنها را ندارید، جایگزین کنید. برای مثال اگر خانه‌ی شما در یک آتش‌‌سوزی نابود شود، هزینه‌ی بازسازی آن بسیار زیاد خواهد بود. بیمه ایران اصفهان می‌تواند در برابر حوادثی که احتمال وقوع‌شان کم اما نتایج‌شان ناگوار است، از شما محافظت کند. برای مثال اگر در یک تصادف آسیب ببینید و دیگر نتوانید کار کنید، برای ادامه‌ی زندگی به پول نیاز خواهید داشت. اگر چیزی که با استفاده از یک وام ه‌اید آسیب ببیند یا نابود شود، بیمه می‌تواند به شما کمک کند وام خود را پرداخت کنید. برای مثال اگر برای خودرو وام گرفته باشید و خودروی شما در یک تصادف نابود شده باشد، شما برای پرداخت وام‌تان به پول نیاز خواهید داشت. در قرارداد بیمه‌ نامه ممکن است با موارد زیر مواجه شوید: 1. هزینه‌های مازاد برخی از قرارداد‌های بیمه ایران اصفهان شامل هزینه‌های مازاد می‌شوند. هزینه‌ی مازاد عبارت است از میزان پولی که در هربار استفاده از بیمه باید از جیب خودتان پرداخت کنید. برای مثال اگر با خودرو‌یتان تصادف کرده باشید و هزینه‌ی کلی تعمیر آن 2 میلیون تومان و مازادی که برعهده‌ی خودتان است 500 هزار تومان باشد، شما ابتدا باید 500 هزار تومان را پرداخت کنید و پس از آن شرکت بیمه 1٫5 میلیون تومان باقی‌مانده را پرداخت می‌کند. گاهی وقت‌ها پرداخت مازاد اجباری است (برای مثال بیمه‌ خودرو برای راننده‌های جوان). در موارد دیگر می‌توانید حق بیمه‌ی بالاتری پرداخت کنید تا هزینه‌ی مازاد را کاهش بدهید یا آن را به‌طور کامل حذف کنید. به‌طورکلی هرچه هزینه‌ی مازادی که پرداخت می‌کنید بیشتر باشد، حق بیمه‌ی کمتری پرداخت خواهید کرد. 2. دوره‌ی انتظار برخی از قرارداد‌های بیمه شامل یک دوره‌ی انتظار هستند، به این معنا که شما پس از بیمه ایران باید مدتی صبر کنید تا بتوانید از قرارداد بیمه‌تان استفاده کنید. برای مثال باید 12 ماه صبر کنید تا بتوانید هزینه‌های دندان‌پزشکی‌تان را دریافت کنید. ممکن است بتوانید دوره‌ی انتظار بعضی از قرارداد‌ها را تغییر بدهید. اگر بخواهید دوره‌ی انتظار را افزایش بدهید، حق بیمه‌ی کمتری پرداخت خواهید کرد. درنتیجه لازم است مشخص کنید که آیا می‌توانید مدتی برای دریافت هزینه‌ از بیمه ایران صبر کنید یا خیر. 3. استثنا‌ء‌ استثناء‌ها مواردی هستند که تحت پوشش بیمه ایران اصفهان قرار نمی‌گیرند. درنتیجه اگر چنین مواردی رخ بدهد، بیمه هزینه‌ی آنها را تقبل نمی‌کند. 4. ارزش بیمه ثالث اصفهان در برخی از قرارداد‌های بیمه ایران اصفهان، به چیزی که بیمه می‌کنید یک ارزش (یا هزینه) نسبت داده می‌شود و این همان مبلغی است که شما از شرکت بیمه طلب می‌کنید. سه نوع ارزش وجود دارد: ارزش توافقی: در این موارد شرکت بیمه ایران اصفهان براساس چیزی که در قرارداد نوشته شده است، به شما پول پرداخت می‌کند. ارزش بازار: در این موارد شرکت بیمه ایران اصفهان براساس ارزش و شرایط اقلام در زمانِ از بین رفتن، به شما پول پرداخت می‌کند (برای مثال خودرو‌ها و لپ‌تاپ‌ها ارزش‌شان را به‌سرعت از دست می‌دهند، درنتیجه پولی که شرکت بیمه به شما پرداخت می‌کند، از پولی که برای جایگزینی آنها لازم دارید، بسیار کمتر خواهد بود.) هزینه‌ی جایگزینی: در این موارد شرکت بیمه ایران اصفهان هزینه‌ی جایگزینی موارد از دست رفته با نمونه‌‌های نو را تقبل می‌کند. «ارزش»، می‌تواند بر روی میزان حق بیمه‌ای که پرداخت می‌کنید، تأثیر بگذارد. برای مثال اگر از «ارزش بازار» استفاده کنید، حق بیمه‌تان کمتر خواهد بود. 5. مطالبه مطالبه به این معنی است که شما از شرکت بیمه ایران اصفهان و نمایندگی بیمه ایران اصفهان می‌خواهید براساس قرارداد، هزینه‌‌هایتان را پوشش بدهد. فقط در مواردی می‌توانید بیمه‌ی‌ خود را طلب کنید که موارد از دست رفته تحت پوشش بیمه‌ی شما باشند. زمانی که به دنبال یک شرکت بیمه‌ی خوب هستید، روند مطالبه یا شرایط قرارداد را به‌دقت بررسی کنید. این مورد زمانی که می‌خواهید از آنها پول دریافت کنید، بسیار مهم خواهد بود. آیا شما هم به بیمه ایران احتیاج دارید؟ نمایندگی بیمه اصفهان جدول زیر به شما نشان می‌دهد در چه مواردی ممکن است به انواع مختلف بیمه ایران اصفهان احتیاج داشته باشید. البته موارد دیگری نیز ممکن است وجود داشته باشند که در این فهرست نیامده‌اند، پس همیشه با دقت شرایط خود را بررسی و بهترین قرارداد بیمه ایران را انتخاب کنید. source : modirebimeh بیمه

کسب و کار در کسب و کار فقط رسیدن به یک میلیارد اول سخت است… این یکی از معروف ترین جملاتی است که تقریبا تمام افراد ثروتمند دنیا(چگونه میلیاردشویم؟) با آن موافقند، فقط یک میلیارد اول بدست آوردنش سخت است، بعد از آن همانطور که بند کفش تا را با موفقیت می بندید، به همان راحتی میتوانید یک میلیارد دیگر نیز کسب کنید. میدانید چرا؟ ذهن انسان طوری کار میکند که تجربیات شکست را از گذشته حذف و تجربیات موفقیت را ضبط میکند. مثلا، فرض کنید شما یک توپ بسکتبال در دست دارید و آنرا به سمت حلقه بسکتبال شوت میکنید. شاید 50 شوت اول به شکست منتهی شود، اما فقط 1بار داخل حلقه بیافتد، به نظر شما ذهن شما آن 50 بار را در مهم تر خواهد دانست یا آن 1 بار موفقیت را؟ بله درست جدس زدید… ذهن شما، موفقیت را ضبط میکند و الگویی را که باعث موفقیت شد را در ذهن نگه میدارد برای شوت های دفعات بعدی. دلیل اینکه تمرین کردن باعث بدست آوردن مهارت میشود هم همین است. شما با شکست های فراوان، سعی میکنید الگوی موفقیت را پیدا کنید تا بعد از آن همیشه از آن الگو پیروی کنید. دلیل اینکه امروز دیگر در لباس پوشیدن، بستن بند کفش، دوچرخه سواری، رانندگی و … موفق عمل میکنید دقیقا ضبط الگوی موفقیت تان از قبل است، خب با این اوصاف؛ چطور الگوی ثروتمند شدن و راه اندازی یک کسب و کار میلیاردی را بدست آورید؟ شما سه گزینه، پیش رو دارید؛ آزمون و خطا دانش تجربه میتوانید با آزمون خطا رفتن بلاخره الگوی موفقیت در راه اندازی یک کسب و کار میلیاردی را بدست آورید میتوانید به کمک کسب دانش و بالا بردن اطلاعات الگوی راه اندازی یک کسب و کار را بدست آورید میتوانید به کمک تجربیات دیگران، الگوی راه اندازی کسب و کار میلیاردی را بدست آورید گزینه اول (آزمون خطا) طولانی است… گزینه دوم راه آزمون و خطا را کوتاه تر میکند اما، در حد تئوری قابل اجراست (مانند آموزش نوشتن بیزینس پلن… اما آیا بیزینس پلن در دنیای واقعی جواب خواهد داد یا خیر؟) 3- کوتاه ترین مسیر برای راه اندازی یک کسب و کار میلیاردی تجربه، تلفیقی از آزمون و خطا و دانش است. شما برای اینکه بفهمید آتش داغ است، لازم نیست دست تان را بسوزانید، میتوانید از تجربیات و دانش دیگران که قبلا امتحان کرده اند بفهمید آیا آتش داغ است یا خیر؟ مقاله مرتبط : رازهای-ثروتمند-شدن با 5 مرحله، برای ساختن یک کسب و کار میلیاردی که توسط کارآفرینان بزرگ دنیا بارها امتحان شده و نتیجه داده است را یادبگیرید. پس اگر، میخواهید از طریق کارآفرینی یک کسب و کار میلیاردی راه اندازی کنید کسب و کار خودتان را توسعه دهید و تبدیل به یک کسب و کار میلیاردی کنید بتوانید تشخیص دهید چرا کسب و کارهای دیگران رشد نمیکنند این مطلب، برای شماست : دانلود ویدیو رایگان مرتبط : چگونه با قانون جذب ثروتمند شویم؟ قدم اول) کسب و کار -یک بازارِ رو به رشد پیدا کنید یکی از آسان ترین و سریع ترین راه های ساخت کسب و کارهای میلیاردی ،ورود به بازارهای رو به رشد است. زیرا این بازارها، با رشد خود، درآمد شما را نیز افزایش میدهند. اما از طرفی دیگر، اگر در بازارهای قدیمی و سنتی وارد شوید، نه تنها با گذشت زمان درآمد شما خیلی سخت افزایش پیدا خواهد کرد، بلکه احتمال شکست شما نیز به مراتب بیشتر است. بازارهای رو به رشد (برای مثال بازار اپلیکیشن های موبایل) بازارهای نوظهوری هستند که تقاضا به شدت زیاد است و عرضه آن به نسبت خیلی کم است، پس شانس زیادی دارید در این بازارها موفق شوید.در دهه اخیر، اکثر ثروتمندان در حوزه IT، فضا و موبایل بوده اند… پس منتظر چی هستید؟ مقاله مرتبط: موفقیت قدم دوم) کسب و کار-از اول به صورت نقد کار کنید دوران چک، سفته و حساب های دفتری به پایان رسیده، شما در عصر حاضر نمیتوانید نقد ب و نسیه بید ! این اشتباهی است که اکثر کسب و کارها را به سمت پرتگاه شکست هدایت میکند. شما نمیتوانید یک کسب و کار راه اندازی کنید و به امید یک روزی که معلوم نیست کی از راه برسد، به فکر سودآوری و برگشت سرمایه تان باشید. از همان بدو شروع، باید مشخص کنید از چه راهی و به چه میزان قرار است درآمد داشته باشید. و از همه مهم تر آنچه را که فکر میکنید، بنویسید… مهم نیست اگر بعدا اشتباه باشد، مهم این است فعلا یک برنامه برای اجرا دارید، بعدا در صورت اشتباه بودن یک برنامه به مراتب ویرایش آن راحت تر است از از نو نوشتن. قدم سوم) کسب و کار -بهترین باشید آیا میدانیند 80% شرکت هایی که درآمد زیان ده دارند، محصولات معمولی بازار را تولید میکنند؟ این شرکت ها فکر میکنند فقط قرار است تولید کنند، اما به چه قیمتی؟ اگر میخواهید خیلی خیلی خیلی سریع تر از رقیبانتان به موفقیت برسید، بهتر است از همان ابتدا ورودتان به بازار، محصولات یا خدماتتان تعجب مشتریانتان را برانگیزد. طوری که مشتری بیشتر از چیزی که نسبت به پولش دریافت میکند، تعجب کند. از کجا بدانید که محصول شما خوب است یا عالی؟ خیلی ساده، از مشتری بپرسید… در خانه یا شرکت ننشینید و ساعت ها فکر کنید بهترین محصولی که میتوانید تولید کنید چیست، بروید بیرون و از مشتری هایتان سوال بپرسید، از آنها نظر بپرسید و چیزی تولید کنید که آنها نـــیـــاز دارند، نه چیزهایی که میتوانید یا شما دوست دارید. قدم چهارم) کسب و کار - بهترین ها را استخدام کنید بعد از ورود به بازار، تعیین روند درآمدزایی و تولید محصولی که مشتری میخواهد، از این به بعد شما باید بـــــر روی کسب و کارتان کار کنید، نه در کسب و کارتان. یعنی اینکه، کارهایی که فکر میکنید میتوانید به دیگران محول کنید را با استخدام افراد مورد نظر، بار مسئولیت را از دوش تان بردارید و شما بر روی کارهایی مهم تری تمرکز کنید. رساندن یک کسب و کار به ارزش یک میلیارد تومان در سال رقم بالایی است، اما شما به تنهایی از عهده آن برنخواهید آمد، نیاز به کارمند و کارگر دارید. برای این منظور دو گزینه پیشِ رو دارید : استخدام کارمند با حقوق و مهارت های کم، استخدام کارمند با حقوق و مهارت های بالا میدانید افراد ثروتمند کدام گزینه را انتخاب میکنند؟ بله گزینه دوم، میدانید چون صاحبان کسب و کارهای میلیاردی، مدیران درجه 1 استخدام میکنند و مدیران درجه 1، کارمندان درجه 1 استخدام میکنند و کارمندان و مدیران درجه 1، یک شرکت را تبدیل به یک کسب و کار درجه 1 با درآمد میلیاردی میکنند اما اگر صاحبان کسب و کار مدیران درجه 2 استخدام کنند، مدیران درجه 2 بدون شک کارمندان درجه 3 استخدام خواهند کرد زیرا احساس رقابت برای از دست دادن شغل شان آنها را نگران میکند و کارمندان درجه 3، نه تنها به اندازه کارمندان درجه 1 کار نمیکنند، بلکه بازده فوق العاده پایینی دارند، پس انتظار نداشته باشید کسب و کار شما رشد زیادی داشته باشد… قدم پنجم) کسب و کار-داده ها را مصرف کنید خب، حالا که کارمندهای درجه 1 هم استخدام کردید، کار شما در شرکت چیست؟ مصرف داده ها ! بله، شما از این به بعد باید داده ها را جمع آوری کنید و از انها استفاده کنید. لیست مشتریان روزانه، هفتگی، ماهیانه، سالیانه، مقدار هر مشتری، تعداد دفعات هربار ، نسبت رشد هفتگی، ماهیانه، سالیانه به نسبت هزینه تبلیغات و … را باید محاسبه کنید. هرچقدر میتوانید باید نسبت بگیرید. نسبتِ مشتریان احتمالی به زنگ های زده شده، نسبتِ سود به قیمت محصولات و … شما باید دقیقا محصولات پرسودتان را شناسایی کنید، کارمندان پر تان را پیدا کنید و کانال های درآمدزایی شرکتتان را پیدا کنید و بر آنها تمرکز کنید، شما نباید شخصا کار کنید، باید پیدا کنید جاهایی را که سودآور هستند و افرادی را در آنجا ها قرار دهید تا تولیدِ سود کنند. و در آخر شاید هیچکدام از این 5 قدم در دفعه اول استفاده جواب ندهد، اما مهم نیست. چیزی که مهم است داشتن یک مسیر در راه کسب و کاراست، شما اگر ندانید به کجا میخواهید برسید، چه فرقی میکند از کدام مسیر بروید منبع: کسب و کار

آب بیشتری چگونه برای سلامتی می توان مصرف کرد؟ همه ما می دانیم که بدن ما بیشتر از آب ساخته شده است، این بهترین نوشیدنی برای تشنگی است و هیچ کالری، قند و هیچ نگهدارنده ندارد. اما پس چرا کار سختی است تا بتوانید به اندازه کافی آب بنوشید؟ به عبارت ساده، آب می تواند خسته کننده باشد. در اینجا برخی از نکات سعی و کوشش برای افزایش خوردن اب و تمام مزایای فوق العاده ان را ارائه می دهیم 1. هدف خوردن آب را تنظیم کنید این ممکن است بیش از حد صدق کند و حتی ممکن است به خودتان بگوید: "من پیش از این تلاش کرده ام". کلید تنظیم این هدف برای خودتان این است که آب واقعی را قابل مشاهده کنید. با یک ظرف بزرگ شروع کنید. این ظرف می تواند یک ظرف شیر یا آب یا یک کوزه بزرگ باشد. آن را در بین چشم خود نگه دارید و آن را پر از آب نگه دارید. آیا این ظرف آب در دفتر شما، در آشپزخانه خود و یا صندلی مسافر خود در ماشین شما می باشد؟ اما نکته این است که این را به عنوان یادآوری شما در طول روز داشته باشید. یک هدف را تعیین کنید که هر روز 10 لیوان آب را مصرف کنید. آب 100٪ فاقد کالری است، به سوزاندن بیشتر کالری کمک می‌کند و اگر پیش از غذا مصرف شود حتی می‌تواند اشتها را فروکش نماید. چنانچه آب را جایگزین نوشیدنی‌های حاوی شیرین کننده نمائید، مزایای آن حتی بیشتر هم می‌شود. راهی خیلی ساده برای کاهش شکر و کالری. با این حال، به خاطر داشته باشید که اگر مبتلا به اضافه وزن یا چاقی هستید و باید میزان چشمگیری از وزن خود کم نمائید، علاوه بر نوشیدن آب کارهای دیگری نیز باید انجام دهید 2. اضافه کردن طعم به آب ما به طعم و مزه عادت داریم. آب طعم‌ دار به عنوان گزینه‌ای عالی برای آن دسته از افرادی که مایل به نوشیدن آب ساده نیستند، پیشنهاد می‌شود. انواع مختلف آب طعم‌دار، با طعم‌های گوناگون و جذاب می‌توانند راه حلی خوشمزه و دلچسب برای فراری‌ها از نوشیدن آب باشند و این افراد را با نوشیدن آب، آشتی دهند. آب‌های طعم‌دار، نه تنها بی اشتهایی شما به نوشیدن آب را برطرف ساخته، بلکه دارای خواص زیادی هستند که ضمن نوشیدن آب، از آن‌ها نیز بهره‌مند خواهید شد ایجاد آب های تزریقی یک راه عالی برای ساخت یک نوشیدنی خوشمزه است که هنوز هم تمام مزایای آب ساده را فراهم می کند! اضافه کردن انواع توت ها، گیاهان (مانند نعناع، ​​رزماری یا ریحان)، خیار، مرکبات، یا خربزه می تواند راهی عالی برای خوردن آب خسته کننده باشد و به شما احساس فوق العاده ای می دهد. آب های تزئین شده در تمام طول روز نگه داشته می شود و در طول روز بیشتر خوشمزه تر می شود! استفاده از آب های تزیین شده باعث تامین آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها / مواد معدنی می شود. 3. آب را سرد نگه دارید شیشه ای واقعا سرد و یخ زده معمولا جذاب تر از یک شیشه گرم است. اضافه کردن یخ به آب یک نوشیدنی دلچسب را ایجاد می کند که فریاد می زند "حالا من را بنوش"! به خصوص در تابستان زمانی که درجه حرارت به بالاترین بی حد و حصر می رسد، آب بهترین نوشیدنی عالی خنک کننده است. بعضی افراد نیز که به یخ ارادت خاصی دارند می‌توانند به صورت غیر مستقیم یخ را درون نوشیدنی قرار داده تا سرمای یخ باعث خنک شدن مایعات گردد، مثلاً می‌توانیم تکه‌های یخ را در مشمع یا ظرف کوچکی ریخته و آن‌را درون نوشیدنی یا ظرف آب قرار دهیم یا این که از سیستم‌های دوجداره که یخ در یک جدار آن قرار می‌گیرد استفاده نماییم. نکته مهم دیگری که در این خصوص باید رعایت شود، نخوردن چیزهای بسیار سرد یا گرم است بنابراین توصیه می‌شود آب خیلی سرد نیز نیاشامید. در این زمینه بوعلی سینا می‌فرماید: آب یخ خوردن، ضرر خود را اگر در جوانی نشان ندهد، در پیری حتماً ضربه‌اش را به تو خواهد زد 4. از نی برای خوردن آب استفاده کنید بسیاری از مردم در هنگام نوشیدن مقدار زیادی آب با نی خیلی موفقترند.نوشیدن با نی باعث می‌شود که نوشیدنی خود را سریع تر به پایان برسانید. هنگامی که از نوشیدنی های سالم مانند آب استفاده می‌کنید، می‌تواند شما را تشویق کند که فنجان خود را دوباره و به طور مکرر پر کنید و در نهایت آب بیشتری در طول روز بخورید. نوشیدن با نی می‌تواند به میزان قابل توجهی زمان قرارگیری دندان‌هایتان در معرض اسید را کاهش دهد 5. آب را با خود حمل کن همیشه آب خود را در نزدیکی نگه دارید. آن را در ماشین، کار، جلسات، ورزشگاه، مرکز و در همه جا با خود داشته باشید. بطری آب خود را به عنوان یک پسوند از لباس خود بشمارید. داشتن بطری آب با خود، بهانه ای برای ننوشیدن نخواهید داشت. 6. از یک برنامه خوردن آب استفاده کنید نیاز به آب بیشتری دارد؟ یک برنامه برای آن وجود دارد. شرکت های بی شماری برنامه هایی ساخته اند که از طریق روش های خلاقانه برای مصرف آب مردم استفاده می کنند. همه ما می‌دانیم که آب یکی از حیاتی‌ترین عناصر برای ادامه زندگی بشر است و 65 درصد از وزن یک انسان را تشکیل می‌دهد. همچنین نوشیدن مقدار کافی آب در طول روز موجب شادابی و زیبایی هر چه بیشر پوست و مو می‌شود؛ اما شاید اکثر اوقات موفق به مصرف مقدار آب مورد نیاز بدن خود نشویم، اپلیکیشن water drink reminder برنامه‌ایست که نوشیدن آب را به شما یادآوری می‌کند. با نصب اپلیکیشن water drink reminder آب را به اندازه نیاز بدنتان مصرف کنید. می‌توانید این برنامه مفید را به صورت کاملا رایگان بر روی پلتفرم‌های مبتنی بر سیستم عامل اندروید نصب و راه‌اندازی کنید. 7. ایجاد یادآوری خوردن آب اکثر ما امروز از طریق تقویم مجازی عمل می کنیم. با ایجاد یادآوری و تنظیم زنگ موبایل به عنوان یادآوری برای نوشیدن آب در طول روز داشته باشیم. این یادآورها را هر ساعت تنظیم کنید و خاص باشید! اگر میخواهید دو لیوان در ساعت بخورید باید موبایل خودتان را هر از نیم ساعت کوک کنید. اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که نمی‌دانید روزانه به چه میزان آب نیاز دارید و یا در مصرف آب سهل‌ انگاری می‌کنید با نرم افزار به‌ راحتی می‌توانید میزان آب مورد نیاز روزانه خود را محاسبه کنید. نزدیک به 60 درصد از وزن هر فردی را آب تشکیل می‌دهد. این ماده حیاتی نقش بسزایی در دفع مواد سمی از بدن ایفا می‌کند؛ برای همین هم نباید در مصرف آن سهل‌انگاری کرد. کمبود آب بدن می‌تواند موجب بروز بیماری‌هایی نظیر گاستریت، سوزش سر دل یا رفلاکس، کولیت، یبوست، آرتریت، فشارخون، آسم و آلرژی و حتی افزایش کلسترول شود. پایان افکار راه اندازی خود برای موفقیت در خوردن آب، کلید ایجاد عادات جدید است.در واقع شیوه زندگی شما مناسب خواهد بود و احتمالا به مدت طولانی ادامه خواهد یافت. آب خوردن به صورت ناشتا یکی از مهمترین رازهای زیبایی و سلامت بدن است که ژاپنی ها به آن اعتقاد زیادی دارند.نوشیدن آب پیش از صرف صبحانه فواید بسیاری برای سلامت و پیشگیری از بیماری ها دارد.ما اغلب برای نوشیدن آب، بعد از غذا یا بعد از خوردن چیزی تند، عجله می کنیم. اما آیا می دانستید که دقیقا چه موقع باید آب بنوشید؟ پاسخ آن معده خالی است. اگر رژیم غذایی داشته باشید، نوشیدن آب با معده خالی می تواند به رژیم غذایی شما کمک کند چون می تواند متابولیک را تا نزدیک به 25 درصد افزایش دهد. بالا بردن متابولیسم به هضم سریع تر غذا کمک می کند و این به کاهش وزن در دراز مدت کمک می کند. همیشه ترجیح داده می شود حداقل چهار لیتر آب برای بهترین نتیجه بنوشید بیشتر از آنچه می توانید آب بخورید. نوشیدن مقدار زیادی آب راحت ترین راه برای داشتن پوست صاف و درخشان است. معمولا به خاطر تجمع سموم موجود در بدن، لکه های سیاه یا تیره روی پوست ایجاد می شوند. آب می تواند به دفع این سموم ناخواسته از بدن کمک کند. حرکات منظم روده به داشتن پوست تمیز و شفاف کمک می کند. خواص آب برای پوست و مو ثابت شده است و به خصوص به صورت ناشتا برای موها بسیار مفید است پس نوشیدن مقداری آب باعث تغذیه موها می شود. یک چهارم وزن موها را آب تشکیل می دهد؛ بنابراین اگر بدن آب کافی دریافت نکند موها خشک و شکننده می شوند. سایر نوشیدنی‌ها (از جمله نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند چای و قهوه) نیز به حفظ تعادل مایعات در بدن کمک می‌کنند و بیشتر مواد غذایی نیز دارای آب هستند. مصرف آب برای تضمین حرکات مفاصل، ماهیچه ها و لیگمان ها بسیار مهم است. توصیه می شود هر روز صبح آب نوشیده شود تا رطوبت کافی به بدن برسد و انرژی روزانه تامین شود. افرادی که به طور منظم فعالیت ورزشی انجام می دهند باید مقدار بیشتری آب بنوشند تا کاهش آب بدن طی تمرینات جبران شود. برای اینکه مطمئن باشید مصرف آب در طول روز کافی بوده است باید وزن بدن را بر 30 تقسیم کنید تا مقدار آب به لیتر مشخص شود. شخصی که 50 کیلو وزن دارد باید روزانه 2 لیتر آب بنوشد. خوردن آب سلامتی https://keramatzade.com/How-can-more-water-be-used-for-health-

چرا نمی توانم وزن کنم؟ 8 دلیلی که شما عادات مناسب برای کاهش وزن ندارید هر کسی که در چنین شرایطی است، تعجب می کند: "چرا نمیتوانم وزن کم کنم؟ چرا من تلاش می کنم که اندام مناسب داشته باشم؟ " اول، مهم است که برجسته شود که لاغر بودن فرد به طور خودکار کسی را سالم و مناسب نمی کند. این یک واقعیت شناخته شده است که خطرات بهداشتی در ارتباط با چاقی وجود دارد. با در نظر داشتن این موضوع، از دست دادن 5-6 کیلو می تواند وضعیت سلامت و تناسب اندام شما را بهبود بخشد. به عنوان مثال، چربی بیش از حد می تواند باعث التهاب شود و شما در معرض آسیب به مفاصل و بافت خود قرار می گیرید. با از دست دادن و کاهش وزن، شانس خود را برای داشتن بیماری مانند آرتریت، التهاب و آسیب مفاصل شما کاهش می دهید. اکنون که ما اهمیت کاهش وزن را مورد بحث قرار داده ایم و هشت دلیل ممکن است که چرا نمی توانم وزن کم کنم را شرح می دهیم 1. آیا برای کم کردن وزن روزتان را با صبحانه شروع میکنید؟ در اینجا موضوع مربوط به رژیم غذایی است. صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است و اگر مهمترین وعده غذایی روز نداشته باشید، احتمالا خودتان را خسته می کنید. ممکن است فکر کنید که صرف صبحانه کمک خواهد کرد که اضافه وزن پیدا کنید.اما نخوردن صبحانه باعث می شود شما ناهار بیشتری بخورید. خوردن چیزی که غنی از فیبر است و با پروتئین بسته بندی شده و شما تا ناهار تحمل می کند. 2. آیا متابولیسم شما بر تناسب شما برای کم کردن وزن تاثیر می گذارد؟ چقدر سریع کالری مصرف می کنید به متابولیسم شما بستگی دارد. اگر متابولیسم شما آهسته باشد، شاید این بدان معناست که شما وزن خود را تا جایی که می خواهید از دست نمی دهید. بسیاری از عوامل موثر بر متابولیسم شما، به عنوان مثال پیری، و یا شیوه زندگی شما موثر است. اگر شما فعالیت ندارید و نمی کنید، ممکن است عضلات شما اب شود و تحلیل بروید. در نتیجه متابولیسم شما کاهش می یابد. اگر می خواهید سرعت متابولیسم خود را افزایش دهید، وزن خود را بالا ببرید و از رژیم های کم کالری دور شوید. 3. آیا ژنتیک بر تناسب شما برای کم کردن وزن تاثیر می گذارد؟ بله، ممکن است شما متابولیسم آهسته را از والدین یا حتی پدربزرگ و مادربزرگتان به ارث برده باشید. شما نمی توانید این نوع از ارث را کنترل کنید. متاسفانه، با متابولیسم آهسته تر، شما باید سخت تر از افرادی که متابولیسم سریع دارند وزن کم کنید. 4. آیا جنسیت شانس از دست دادن وزن شما را کاهش می دهد؟ بر اساس یک مطالعه، به نظر می رسد که مردان نسبت به ن از وزن کمتری برخوردار باشند. از سوی دیگر، هنگامی که ن وزن کم می کنند،بهتر از مردان می توانند وزن خود را ثابت نگه دارند. تفاوت های بزرگ جایی است که ن و مردان وزن کم می کنند. مردان ابتدا از قسمت شکمی خود وزن کم می کنند. معده و باسن سخت ترین قسمت های بدن ن برای از دست دادن وزن و تمایل به اب کردن هستند. بهترین راه برای از دست دادن وزن در کنار لباس پوشیدن و ورزش، ایجاد کسری کالری است. 5. آیا قبل از رفتن به تخت غذا می خورید؟ با خوردن قبل از رفتن به رختخواب، چربی سوزی را دشوار می سازید. حدود دو یا سه ساعت قبل از اینکه شب بخوابید، شام بخورید. 6. آیا تنش و استرس بر تناسب شما و کم کردن وزن تاثیر می گذارد؟ اضطراب می تواند روی وزن افراد تاثیر بگذارد. اشتهای بعضی ها هنگام اضطراب زیاد می شود، میل شدیدی به خوراکی های چرب و شیرین پیدا می کنند و چاق می شوند اما عده ای هم هنگام اضطراب اشتهایشان کم می شود، وزن کم می کنند و لاغر می شوند. اضطراب نقش مستقیمی بر روی سلامت افراد دارد ، یکی از اصلی ترین تاثیرات آن بر روی وزن فرد می باشد. برخی افراد در زمان استرس اشتهای زیادی پیدا می کنند و تمایل به خوردن مواد غذایی چرب دارند ، برخی نیز در زمان استرس نمی توانند غذا بخورند و همین موضوع باعث کاهش وزن آنها می شود. 7. بی خوابی عامل چاقی و کم نکردن وزن گاهی اوقات زمانی که شما نگران هستید یا از بیماری خاصی رنج می برید، ممکن است دچار بی خوابی شوید. این می تواند بر میزان متابولیسم و ​​همچنین میزان انرژی شما تأثیر بگذارد. افرادی که در شبانه روز 8.5 ساعت می‌خوابند دوبرابر بیشتر از افرادی که 5.5 ساعت می‌خوابند چربی خود را از دست می‌دهند.همچنین نداشتن یک خواب آرام و خوب می‌تواند سطح هورمون لپتین که مسئول احساس سیری در بدن است را کاهش دهد. 8. آیا تیرویید بر کم نکردن وزن موثر است؟ یک تیروئید کم فعال می تواند بر از دست دادن وزن تاثیر بگذارد. این بیماری به عنوان "کم کاری تیروئید" شناخته می شود. یک تیروئید بیش از حد فعال افزایش وزن را تحت تاثیر قرار می دهد، نه از دست دادن آن. با کم کاری تیروئید، بدن شما آب و نمک را حفظ می کند. اختلال کم کاری تیروئید بسیار شایع است که در نتیجه کم تولید شدن هورمون تیروئید ایجاد می شود که نشانه های شایع آن را می توان خشکی پوست ، افزایش وزن ، ریزش مو ، افسردگی ، نامنظمی قائدگی ، فراموشی ، خستگی ، گرفتگی عضلات ،سرما خوردگی ، یبوست ، بر شمرد اما چیزی که از همه مهم تر است چاقی است. جمع بندی عوامل متعددی وجود دارد که بر میزان دریافت یا کاهش وزن تاثیر می گذارد. برای به دست آوردن بهترین شانس برای از دست دادن وزن به طور موثر، شما باید هدف این عوامل شناسایی و کنترل کنید. در نهایت، به یاد داشته باشید که همه چیز در مورد آنچه که می خورید نیست. در حالی که رژیم غذایی در فرایند از دست دادن وزن مناسب است، تنها عامل در هنگام از دست دادن وزن نیست. شما به یک برنامه تناسب اندام متعادل نیاز دارید که شامل رژیم غذایی و ورزش است. بیشتر افراد رژیم غذایی خود را بدون برنامه و انگیزه مناسب آغاز می کنند. در حقیقت برخی از دلایل محبوبی که باعث آغاز برنامه کاهش وزن می شود خارجی یا بر اساس دوره های زمانی کوتاه هستند. زمانی که تصمیم می گیرید کاهش وزن را تجربه کنید، بهتر است منبع انگیزشی قوی و قدرتمندی داشته باشید لطفا از این راهنمایی های مفید برای کمک به کاهش وزن خود استفاده کنید و بدن خود را به رویای خود برسانید. منبع: چرا نمی توانم وزن کم کنم؟ چرا نمی توانم وزن کم کنم؟ عادات مناسب کم کردن وزن کم نکردن وزن

قانون جذب برای پولدار شدن​ هنگامی که ما به دنبال زندگی کردن بارویاهای خود هستیم و همه چیزهایی را که می خواهیم به دست آوریم، سلامت خوبی است ، کسب و کار شما پرشور ، یک ازدواج شاد و یا یک زندگی از سفر ؛ این واقعیت است که آزادی مالی معمولا باید ابتدا به دست آید. با آزادی کامل، فرد میتواند تمام انرژیهای ذهنی خود را به آنچه که واقعا از زندگی میخواهد، تمرکز کند. آنها از استرس صورتحساب، بدهکاری و کارهای عقب مانده آزاد هستند. مسلما بزرگترین عذر که توسط تعداد زیادی از کارگران ناراضی استفاده می شود این است که آنها نمی توانند رویاهای خود را به دلیل فقدان جریان نقدی انجام دهند. تعداد بسیار کمی از مردم از آزادی مالی برخوردار هستند.آنها اندیشمندان مثبت هستند. آنها اهداف دارند و اقدام می کنند. این رفتار، ستون فقرات قانون جاذبه است.قانون جذب ثروت

کسب و کارهای کوچک پرسود یک دلیل ساده برای شروع یک کسب و کار این است که به سود برسیم. خوب، بهترین و پرسودترین کسب و کارهای کوچک کدام‌ها هستند؟ چه چیزی یک ایده کسب و کار کوچک را پرسود می‌کند؟ اگر بخواهید یک کسب و کار کوچک راه‌اندازی کنید 1. طراحی لباس همیشه به طراحان لباس نیاز است. وقتی پای پوشاک به میان می‌آید نسل جدید همیشه به دنبال طرح‌های منحصر به‌فرد است. شما می‌توانید این کار را به‌صورت پاره‌وقت در منزل انجام دهید یا با سرمایه‌ی کم یک تولیدی راه بیندازید. شما می‌توانید انتظارحاشیه‌ی سود 30-40 درصدی داشته‌باشید. 2. خدمات جوشکاری شما در این حرفه با آهن و فولاد سر و کار دارید. شما می‌توانید حفاظ پنجره، کرکره و انواع موارد درخواستی مشتریان را بسازید. می‌توانید از یک مغازه‌ی کوچک کارتان را شروع کنید. ایده کسب و کار کوچک پرسود 3. کار با چوب ساخت مصنوعات چوبی یا مبلمان بسیار خوب و پرسود است. در این نوع کسب و کار شما می بایست براساس ضروریات بازار، مصنوعات چوبی بسازید. این کسب و کار مستلزم مهارت و کار زیاد است. شما می‌توانید از یک مغازه‌ی کوچک کارتان را شروع کنید.

آموزش هوش مالی هوش مالی مفهومی ذهنی است که با استفاده از آن می‌توان به موفقیت‌های مالی دست پیدا کرد. تفاوت در میزان هوش مالی افراد به تنوع دیدگاه‌ آنها نسبت به پول و تفاوت در رفتارهای مالیِ آنها بستگی دارد. متأسفانه با اینکه در مدارس توجه کمی به این بخش از ساختار ذهنی افراد شده، نکته‌ی امیدوارکننده این است که می‌توان هوش مالی را تقویت کرد و از آن به‌عنوان دارایی ارزشمندی برای رسیدن به ثروت و حفظ ثروت استفاده کرد. هوش مالی سعی کنید با دقت به این سؤال پاسخ دهید: به نظر شما داشتن یک ماشین فوق‌العاده گران‌قیمت، برای شما سرمایه است یا نوعی بدهی محسوب می‌شود؟ البته داشتن یک ماشین لوکس مطمئنا لذت‌بخش خواهد بود اما هنگام پاسخ‌گویی به این سؤال به لذت آن فکر نکنید. افرادی که دارای هوش مالی بالایی هستند درجواب خواهند گفت که داشتن ماشین گران‌قیمت، یک بدهی محسوب می‌شود چرا که علاوه بر خواب سرمایه، هزینه‌های زیادی برای نگهداری از آن باید پرداخت شود. اما کسی که هوش مالی کمتری دارد به ماشین خود به چشم یک سرمایه نگاه می‌کند و بالا رفتن قیمت آن را نیز بدون توجه به تورم یک نوع سود تلقی می‌کند. این تفاوت دیدگاه در زمینه‌های مالی ناشی از اختلاف میزان برخورداری از هوش مالی است. هوش مالی ما، در واقع آن بخشی از هوش ماست که برای حل مسائل مالی مورد استفاده قرار می‌گیرد. با وجود هوش مالی می‌توان از فرصت‌ها، حتی آنهایی که دیگران قادر به دیدن‌شان نیستند، به بهترین شکل استفاده کرد.

میلیاردر شدن در یک سال می توان به این ارقام در کمتر از این زمان نیز رسید، اما باید ببینیم که الان در چه پله ای ایستاده ایم. قدم اول برای میلیاردر شدن در یک سال با چه فعالیتی قرار است یک میلیارد تومان را در یک سال به دست بیاوریم؟ آن را روی کاغذ بنویسید تا شفاف شود. میلیاردر شدن از طریق اینترنت به عنوان مثال اگر من سودم از اجناس 20 درصد است، برای اینکه در یک سال، یک میلیارد تومان سود و کسب ثروت کنم، باید 5 میلیارد تومان داشته باشم و این یعنی ماهی تقریبا نزدیک به 500 میلیون تومان و به عبارتی باید هفته ای بیش از 100 میلیون تومان داشته باشم. پس از این محاسبات خواهم دید که آیا چنین چیزی امکان دارد یا خیر؟ اگر رقم محاسبه شده نزدیک به واقعیت بود، می توانیم از خودمان بپرسیم که خوب حالا چگونه می توانم م را بیشتر کنم تا به هفته ای 500 میلیون تومان برسم؟ اگر رقم خیلی دور از دسترس بود به این نتیجه می رسیم که نمی توان یک میلیارد تومان را از این کار به دست آورد و کسب ثروت کرد. پس باید از خودمان بپرسیم در چه کاری می توانم این رقم را کسب کنم؟ معمولا درآوردن اولین یک میلیارد تومان دشوار ترین خواهد بود! اما با برنامه ریزی دقیق می توان به این رقم رسید. اگر شما هیچ کسب و کار یا تخصصی ندارید، باید ریسک های بالایی برای رسیدن به یک میلیارد در یک سال انجام دهید و بیشتر این ریسک ها به شکست و از دست رفت انرژی و سرمایه تان ختم خواهند شد. پس اگر چنین است و هیچ تخصص یا کسب و کاری ندارید، بهتر است به عنوان قدم اول به فکر کسب تخصص، مدتی شاگردی یا کارمندی برای کسب تجربه و سپس شروع کسب و کار خودتان باشید. چه کسانی میلیاردر می شوند؟ من انسان ثروتمندی را ندیدم که کسب و کار مستقل خود را نداشته باشد! اگر هم کسی بدون فعالیت اقتصادی خاصی این پول را کسب ثروت کرده پولدار بودن او دوام نداشته و احتمالا خودش هم نمی تواند بهره کافی از پولش ببرد. نه تنها پول، بلکه هر دستاوردی اگر نتیجه تلاشی هدفمند نباشد، یک شکست بزرگ به حساب می آید. ثروتمند شدن نتیجه خلق و کسب ثروت از طریق ارائه ارزش است و فقط کسانی می توانند ازعهده این کار بر آیند که قیمت رسیدن به خواسته خود را بپردازند. یعنی سختی هایی را تحمل کنند، مشکلاتی را حل کنند، مهارت هایی را کسب کرده و دانسته های خود را به کار بگیرند. درست مانند وارن بافت! ما معمولا به دنبال راه های آسان و بی زحمت برای رسیدن به اهداف خود هستیم. البته منظور این نیست که ما باید از سختی ها استقبال کنیم. بلکه باید در حالی که به اهداف خود دست می یابیم، توانمند نیز بشویم. توانمدی و رشد، لازمه داشتن موفقیت و کسب ثروت پایدار است. به عنوان مثال فردی را در نظر بگیرید که فقط به خاطر داشتن ظاهر زیبا یا پارتی وارد سینما شده و یکی دو فیلم هم بازی می کند. این فرد بعید است به موفقیت بیشتری برسد مگر اینکه همزمان با این خوش شانسی، شروع کند به توانمندسازی خود و کسب مهارت های لازم. اشخاصی که از راه های فوری و سریع لاغر می شوند، کاهش وزنشان بسیار ناپایدار است. در حالی که یک برنامه میان مدت و منظم نتایج پایدارتری خواهد داشت. 9-موفقیت مالی در ایران اگر توی این مملکت نتوانید به موفقیت مالی برسید، در هیچ جای دیگری نخواهید توانست. چرا؟ 1-رقبا جدی نیستند اصلا رقابت خاصی در ایران وجود ندارد. به قدری کسب و کارها در رعایت اصول ابتدایی ضعیف عمل می کنند که نده ایرانی وقتی به مشتری لبخند میزند، مشتری ذوق مرگ می شود. چون هنوز که هنوز است، مشتری دنبال نده می افتد و نده ناز می کند و تهدید که اگر از من ن فلان می شود و بهمان. داخل گاه که می شوی انگار باید حتما چیزی بخری و الا نده خیلی از دستت ناراحت می شود و جواب خدانگهدارت را نمی دهد! هنوز کسی جنسش را پس نمی گیرد و پولی پس نمی دهد و هزاران مورد دیگر که نشان می دهد با این سطح از ضعف در اصول ابتدایی، کسب و کارهای ما هنوز سرپا هستند. پس اگر اصولی کار کنید، یکی دوسال بیشتر طول نخواهد کشید تا بارتان را ببندید. 2-بازار بکر است اصولا کسب و کارهای ایرانی به استراتژی و بازار هدف و مدل کسب و کار و این چیزها اعتقادی ندارند. به نظرشان این سوسول بازی ها کاربردی ندارد. شما اگر همین سوسول بازی ها را اجرایی کنید، خواهید دید که واقعا چقدر بازار تشنه خدمات و محصولات شماست و اصلا در به در دنبال فرد قابل اطمینانی می گردد که خدمات و محصولات با کیفیت ارائه می دهد. فکر نکنید مثلا بازار رستوران اشباع شده، بازار درست را پیدا کنید. بازاریابی را بیاموزید یا از متخصصانش کمک بگیرید. 3-خیلی سفت و سخت نمی گیرند قبول دارم شرکت زدن در آمریکار یا اروپا خیلی ساده تر از ایران است. اما اگر بخواهید مثلا قصابی راه بیاندازید خیلی ساده تر از کشورهای دیگر این کار ممکن است. یا اگر بخواهید برق کاری کنید هم به همین شکل. بسیاری از کارها مانند کار نصب آسانسور و آیفون تصویری و … اصلا پیچیدگی ندارد، اصلا کسی کاری به کار شما ندارد که چکار می کنید و با چه مجوزی دارید مثلا آیفون برای یک ساختمان نصب می کنید. در اروپا خیلی به کسانی که این گونه مشاغل را دارند سخت می گیرند. حتی به طور مثال لیست برند هایی که در ساخت ساختمان می خواهید استفاده کنید را باید در هنگام اخذ مجوز ساخت اعلام کنید و به هبچ وجه نمی توانید بعد از اخذ مجوز اعلام کنید که می خواهم برند آیفون تصویری ام را عوض کنم! کسانی که در ایران ساختمان ساخته اند دیده اند که چقدر همه چیز روی هواست! 4-رقیب خارجی وجود ندارد ایران بازاری است که دور آن حصاری کشیده شده و بسیار شرکت های خارجی کمی در آن فعال هستند. در چند سال اخیر این روند شروع به تغییر کرده. هوشیار باشید که اگر پای شرکت های خارجی به ایران باز شود، در بسیاری از چیزهای پیش پا افتاده مثل همان لبخند زدن به مشتری، بسیار استاد هستند و آن وقت است که رقابت دشوار خواهد شد. سریع اقدام کنید اما هوشمندانه.